黃怡伶的評價心得

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

英子是一位陪讀家長，因為沒有足夠的時間做其他的工作，閑著又覺得可惜，于是，在中介所的幫助下，她找了一份做家政的工作，她知道其實就是做保姆。中介所的人還告訴她，這東家夫妻倆都是本地的名人。 英子從小家境貧寒，但她勤勞能吃苦，做事麻利。性格也開朗，凡事認真負責，她每天中午給東家十一點半做好飯后，下班回家正好不耽誤自家燒飯。這也讓東家省了不少心。 英子陪讀前在外地打工，還是公司某個部門負責人，有人勸英子：現在工作好找，哪里都招人，你怎么偏要干這伺候人的保姆工作，太屈才了。英子心想：干這個怎么了，又不偷不搶，關鍵兩不耽誤，干的開心就行。說不定以后干久了，我還可以成立個家政公司干干。英子這樣想著，竟“噗呲”一聲笑出聲來。 笑歸笑，每當英子告訴別人自己的職業，總是能感受到那人的異樣眼光，這讓英子很不自在。       英子空閑的時間喜歡玩抖音，她的抖音昵稱就叫“保姆英子”，有一天，她下班后，忙完手頭的活，看孩子一時沒回來，就拿出手機，點開抖音，首頁的短視頻映入眼簾，英子反復看了幾遍，呃？這不是女東家參加會議的視頻嗎？英子感覺很親切，就留言：哈！您今天漂亮又威風！英子美滋滋的心想：“嘿嘿！等著回復吧。”等一會，沒動靜，英子又滿懷希望地打開剛才點贊的頁面，看看自己的留言，呃？怎么沒找到呢？難道是因為手機網絡問題，沒傳輸上去嗎？英子索性又重新打出了剛才的那句話，這回她使勁眨眨眼，看了又看那行剛留的言，赫然立在那段抖音短視頻的留言欄里，穩穩地。英子心里還是美滋滋的，一邊翻看視頻，一邊再次期待回復提示。等啊，等啊，還是沒接到提示，于是又回到剛才的那段短視頻，再點開留言框：呃？怪了，怎么剛才的那句留言又沒有了呢？難道這行字長出翅膀飛跑了？到底為啥呢？英子很知趣，一直把這事放在心里沒問女東家。                 那天，趕上英子休息。受好朋友之邀到順河路轉悠，她們一路走，一路歡笑，好久沒出來轉悠了，這里空氣清新，三三兩兩的出來溜達的人說說笑笑，走走停停。英子仰頭看看藍藍的天，再低頭瞅瞅湖邊的水，感覺身心無比放松。 突然，英子和她的好友同時看到前面一顆樹邊靠著一個人，像是有點不太正常，她們急忙走近一看，一位五十多歲的大哥手捂住胸口，半張著嘴，呼吸急促，情況有點不妙。怎么辦？英子毫不猶豫上前扶著大哥喊道：大哥，大哥，你怎么樣？那大哥虛弱地指著上衣口袋，英子連忙找出了大哥上衣口袋里的速效救心丸，給他服下。英子的好朋友竟被嚇得呆在那里兩腿發抖。這時已經圍了一些看客，都在議論紛紛，很多人還在那里拍照發朋友圈。英子急忙對著旁邊的大個子青年大聲喊：“快來搭把手，把大哥放平......”于是，大個子青年應聲跑過來幫忙。有人打了120，一會兒，救護車來了，犯病的大哥被及時送到醫院并贏得了最佳搶救時間。 當有人采訪英子的時候，英子又擺手又搖頭，不是我，主要是那個大個子年輕人出手相救，你們去問他吧。 于是，那個年輕人上了報紙成了樂于助人的楷模。 好朋友告訴英子，當時之所以那么緊張，是怕那犯病大哥萬一有個三長兩短，會訛到英子。如今你竟這么傻，英子不以為然，心想：有什么傻的，反正剛才本來就幸虧那位大個子，不然，我一個人哪有那么大力氣啊。       這天上午，天空萬里無云，英子匆匆忙忙走在上班的路上，電話鈴響了，一位公安打電話：“你好，你是XXX.....”英子有點奇怪，只聽那人繼續說：“關于那天救人的事，我們事后結合群眾提供的完整的現場錄像，已經做了細致的調查，你才是那天事件見義勇為的主要人物，我們為你點贊，感謝你。一會可能有人要去做個采訪報道。”英子不以為然。心想：真麻煩，有啥報道的，我只是做了自己應該做的，如果見死不救會感覺虧心的。 后來，當記者問起英子為何毫無顧忌的上前救人時，英子真誠的回答：“因為自己的母親也曾被好心人救過。我覺得真的是自己應該做的。”于是，英子也成了小城的名人，還受到縣市的表彰。英子覺得沒啥，每天依舊按時上下班。從不主動提那些事。   有一天，英子點開抖音，無意中收到了女東家的抖音私信。你現在是見義勇為模范了，抖音昵稱也該改改名了，給我抖音留言的都是有身份的人，否則留言會被秒刪。改好昵稱后，期待你的留言。   英子這才恍然大悟。 +10我喜歡

當一個人熬過了最艱難的時候，就不想再去尋找任何依靠，沉默不是因為詞窮，而是因為心空了。不去怨，也不去恨，坦然的面對一切。 　　如果有一天放棄了某些東西，不是因為輸了，而是因為懂了。 　　有時候你會覺得，生活就像復制一樣。每天都重復著，無所謂快不快樂，難不難過。聽著莫名的歌，看著陌生的人。走著，望著，我們終究還是陌生了，不再聯系，也不再見。 　　現在陌生的也許是曾經最親的某一個。看到這句話的時候，隱藏在心里最深處的某個位置，還是顫抖了一下。 　　所以我始終相信，總會有那么一個瞬間，因為某一段文字，因為某一首歌，我們會想起一段過往。它就像指縫的陽光，溫暖、美好卻永遠無法抓住。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　我們行走在愛的荒漠，迷失了方向，沿途的風景只能邊走邊忘。有時候人之所以會哭，不是因為軟弱，而是因為堅強了太久。 　　流轉的時光來不及遺忘，因為相遇很短，思念很長。 +10我喜歡

一只山雞，拖著長長的然而也是漂亮的尾羽，站在樹權上環顧四周，然后昂起頭來大言不慚地宣稱:“我是飛禽界最美的人物，這一點是不容置疑的!”   麻雀們看看自己身上灰不溜秋的羽毛，咂咂嘴說:“的確，人家比咱們美多了，出神入化，它這樣講一點兒也不過分。”   烏鴉接著捧場:“敢于宣稱自己最美，這本身就是不同凡響的，凡夫俗子概不能夠!”   聽到這些，山雞以為自己的宣言已然被全世界通過，便趾高氣揚地在森林里晃來晃去，到處炫耀自己的美麗。這天，在森林的一角，它碰上了正在開屏的孔雀。看到孔雀那五彩斑瀾的神彩，山雞傻眼了。它酸溜溜地對孔雀說“想不到你竟這么美……看來，你才是飛禽界最美的人物，我只好退居第二了。”   孔雀搖搖頭說:“不，我的美還有限得很，真正美的是鳳凰、天鵝和丹頂鶴呀!”   聽到這里，山雞惱火了:“這么說，我的宣言根本就不能成立了嗎?!”   孔雀輕蔑地反問:“你幾時看見猴子吹起的肥皂泡兒在空中能夠站住腳?!” +10我喜歡